Виды эффективного массажа от целлюлита

Целлюлит (апельсиновая корка) портит внешний вид девушек. Он может появиться из-за неправильного питания, мало подвижного образа жизни, вредных привычек. В статье мы расскажем о видах массажа от целлюлита. Рекомендуем дочитать статью до конца, чтобы определиться с выбором. Ведь, как известно, нужно подбирать под себя, чтобы было комфортно.

Виды массажа от целлюлита

Медовый с применением рук

Данный вид не требует никаких приспособлений и особой техники. Его вы можете выполнять сами себе на тех участках, до которых достаете. Например: руки, ноги, живот.

медовый массаж

Мед отлично вытягивает из организма лишние токсины и шлаки, придает коже эластичность. Применяйте на уже подготовленное, разогретое тело. Вы можете растирать, поглаживать, надавливать, хлопать и щипать. Делайте самомассаж в свое удовольствие, не причиняя себе боли.

Для каждого вида массажа требуется особенная подготовка, о которой мы расскажем ниже.

Использование сухой щетки

Щетка хорошо помогает от целлюлита на бедрах и ягодицах. Также, она легка в применении. Главное правило: растирать на сухую кожу, не использовать на животе.

Как проводить: двигаясь снизу вверх круговыми движениями массируете каждую область не более 3 минут. Этот вид массажа от целлюлита, где не используется масло. В конце процедуры примите прохладный душ и нанесите на кожу питательный крем.

сухая щетка

Вакуумный

Вакуумный самомассаж от апельсиновой корки с использованием банок отлично помогает в данной проблеме. Необходимо плотно прижать банку к телу, чтобы кожа всосалась внутрь не более 2 см. За счет масла баночка будет легко скользить. Но главное соблюдать правильное направление, иначе не достигнуть нужного результата.

На фото показано правильное направление массажа банками от целлюлита. Это связано с тем, как ходит кровь и лимфа в организме. Игнорируя правило, можно нанести вред своему здоровью. Повторяйте процедуру через день не больше 10 раз.

вакуумный массаж

С использованием бамбуковой палки

В домашних условиях можно использовать просто скалку. Хотя массажисты применяют специальную круглую бамбуковую палку, напоминающую скалку, которую катают по проблемным местам. Данный прием очень болезненный. Некоторые просто не выдерживают 5 минут. Поэтому, лучше ходить к мастеру, довериться ему и расслабиться.

Применяется такой метод очень просто: надавливая на палку, прокатываете по телу, словно раскатываете тесто.

бамбуковой палкой

Аппаратный

Такой вид массажа от целлюлита проводят в косметологических клиниках. С помощью специального аппарата на тело прикрепляют присоски. Это чем-то напоминает вакуумный, так как там тоже присутствует эффект высасывания.

Единственный недостаток таких процедур — высокая стоимость. Хотя если не жалко потратить на красоту, то аппаратный метод стоит того!

Правила проведения

В каждом варианте требуется особенный подход, особенно если вы делаете его дома. Прежде чем приступить практиковать один из методов против апельсиновой корки, необходимо подготовить тело к процедуре.

  1. После приема пищи должно пройти как минимум 2 часа.
  2. Обязательно сходите в душ. Нужно очистить свою кожу, для этого можно использовать мочалку, пенку, скрабы.
  3. Влагу с тела можно убрать махровым полотенцем. Кожа должна быть сухой.
  4. Нанесите антицеллюлитный крем или масло. Лучше всего убирают целлюлит масла из: миндаля, персика, абрикоса и жожоба. Чтобы оно хорошо взаимодействовало с клетками кожи, масло можно немного подогреть.
  5. Делайте массаж непрерывно. Нельзя допустить, чтобы участки тела остывали.

Как часто делать и когда будут результаты?

Если слишком часто делать — эффект быстрее не наступит. Это как в спорте: подходить к делу нужно постепенно, комплексно. Без правильного питания, специальных физических упражнений одним массажем сложно будет избавиться от целлюлита.

  1. Длительность — 1 час в день.
  2. Частота — 2-3 раза в неделю.
  3. Результат зависит от степени целлюлита и выбранной техники массажа. Среднее количество процедур до нужно эффекта варьируется от 10 до 30.
  4. Повторять необходимо каждые пол года.

Надеюсь, вы сможете найти для себя подходящий вид. Будьте красивы! 😉

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector